검단산 13
2020. 4. 4. 09:29ㆍ일반산행
일시-2020년 4월3일 금요일 맑음
연이틀 이어 다시 검단산이다
햇볕이 따뜻한 나른한 오후다
매일 밥먹듯이 산행하면 체력이 향상될텐데 매일 산에 오기에는
물리적인 시간과 정신적 육체적 체력소모가 너무 심하다
막상 부딪치면 오르지만 하산하여 귀가하고 나면 몸살기운이 스멀스멀 올라오고
머리도 띵해 꼭 병이 도질것만 같다
일주일에 한번 다녀와도 누워 지냈던 지난날에 비하면 많이 좋아진편이다
여태 했던 운동이 그대로 저장된다면 좋겠지만 나이먹어가는 세월따라
근육도 빠지는통에 운동은 저축은 안되는 모양이다
그나마 점점 없어지는 근육감소가 조금 덜해 아프지만 안했음 좋겠다
